Витамин D3 и D3 с K2 — аптекарь показал разницу на двух упаковках одной цены, и я взяла не ту, которую планировала
05:52, 28.02.2026 / от: makei / в: Главные новости / 67 прсм.
Зачем вообще нужен витамин D3 Витамин D3, или холекальциферол, — это не просто «витамин для костей», как принято думать. Это полноценный гормоноподобный регулятор, который участвует в работе иммунной системы, нервной ткани, мышечного аппарата и даже в регуляции настроения. Рецепторы к нему обнаружены практически в каждой клетке тела. Об этом рассказал провизор с 10-летним стажем Степан Вязьминов. Дефицит D3 — одна из самых распространённых нутритивных проблем в умеренном климате. Особенно остро она стоит в осенне-зимний период, когда солнечного света недостаточно для синтеза витамина в коже. По данным многочисленных популяционных исследований, у значительной части жителей северных стран уровень 25(OH)D в крови стабильно ниже нормы. Казалось бы, всё просто: принимай D3 — и будешь здоров. Но здесь начинается самое интересное. Куда отправляется кальций после приёма D3 Витамин D3 резко усиливает всасывание кальция из кишечника — это его ключевая функция. Однако у этого процесса есть обратная сторона: просто повысить уровень кальция в крови недостаточно. Важно, чтобы кальций попал туда, куда нужно, — в кости и зубы, — а не осел там, где его быть не должно: в стенках сосудов, почках и мягких тканях. Именно здесь в игру вступает витамин K2. Представьте себе строительную бригаду. D3 — это прораб, который завозит строительный материал (кальций) на объект. Но без K2, который играет роль диспетчера, материал может быть свален где попало. K2 активирует белки — остеокальцин и матриксный G...
Анонс Windows 11 26H1 Insider Preview Build 28020.1673 (канал Canary)
05:53, 28.02.2026 / от: SuperMan / в: Интернет и Игры / 256 прсм.Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 (версия 26H1) под номером 28020.1673 (KB5077240) для участников программы Windows Insider, использующих канал Canary. Полный номер сборки: 10.0.28020.1673.br_release_svc_betaflt_prod1.260223-1521. Для инсайдеров с включённым переключателем «Получайте последние обновления, как только они будут доступны» Изменения и улучшения Emoji 16.0: Microsoft начинает внедрение Emoji 16.0. Это небольшой, но тщательно подобранный набор новых эмодзи (по одному из каждой основной категории), призванных найти отклик в различных культурах и контекстах...
Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26300.7939 (канал Dev)
05:53, 28.02.2026 / от: GuardiaN / в: Интернет и Игры / 259 прсм.Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 26300.7939 (KB5077243) для участников программы Windows Insider на канале Dev. Полный номер сборки: 10.0.26300.7939.ge_prerelease_im.260223-2204. С недавнего времени канал Dev перешёл на сборки с номерами 26300. Это означает, что возможность перехода на канал Beta закроется сразу после установки сборки 26300.7674 или новее. Если вы всё ещё находитесь на канале Dev и хотите перейти на канал Beta, то при появлении предложения установить сборку 26300.7674 вы можете приостановить получение обновлений в «Центре обновления Windo...
Apple готовит MacBook Pro с сенсорным OLED-экраном и функциями, как у iPhone
05:53, 28.02.2026 / от: SWAT / в: Главные новости / 203 прсм.
Apple, по данным недавнего отчета Bloomberg, готовит серьезные изменения для линейки MacBook Pro....
Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26220.7934 (канал Beta)
05:53, 28.02.2026 / от: Nurlan / в: Интернет и Игры / 276 прсм.
Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 26220.7934 (KB5077242) для участников программы Windows Insider на канале Beta. Полный номер сборки: 10.0.26220.7872.ge_release_svc_betaflt_prod1.260223-2038. Обновление Paint Microsoft начала распространять обновлённую версию приложения Paint под номером 11.2601.391.0. В этой версии появилась возможность свободного вращения элементов, что предоставляет вам дополнительный контроль при редактировании рисунков. Проще говоря, теперь фигуры, текст и любую выделенную область можно поворачивать на любой угол. Чтобы опробовать но...
Microsoft и OpenAI заявили о продолжении партнёрства
05:53, 28.02.2026 / от: FuTBoLiST / в: Интернет и Игры / 238 прсм.
Корпорация Microsoft опубликовала заявление, в котором подтвердила продолжение тесного сотрудничества с OpenAI в области исследований, разработок и создания новых продуктов, несмотря на объявления стартапа о привлечении нового финансирования и заключении партнёрств с другими компаниями, включая Amazon. Ключевые моменты: Microsoft сохраняет за собой эксклюзивную лицензию и доступ к ИИ-моделям и продуктам OpenAI. Текущая схема распределения доходов также остается в силе. Microsoft продолжит получать долю от выручки стартапа, в том числе от его партнёрств с другими облачными провайдерами. В комп...
«Разговоры о важном» в детсадах будут проводить в игровой форме
05:53, 28.02.2026 / от: 4SV / в: Главные новости / 283 прсм.
Институт воспитания предлагает материалы для работы с детьми по шести темам, которые разделены на две возрастных группы. О том, что «Разговоры о важном» в детских садах будут проводить в игровой форме, пишет Telegram-канал «Раньше всех. Ну почти» со ссылкой на руководителя Института изучения детства, семьи и воспитания Александра Цветкова.По его словам, название проекта было переименовано в рамках апробации, которая прошла в 56 детских садах в 25 регионах. «Добрые игры» — это комплект методических материалов, которые «помогут в простой и интересной форме говорить с детьми о важном», — заявил э...
Microsoft анонсировала новые мини-ПК для сервиса Windows 365
05:53, 28.02.2026 / от: _pOK_ / в: Интернет и Игры / 53 прсм.
Компания Microsoft совместно с ASUS и DELL представила два новых мини-ПК, которые предназначены для работы исключительно с облачным сервисом Windows 365. Напомним, что устройство от Microsoft под названием Windows 365 Link поступило в продажу в апреле 2025 года. ASUS NUC 16 for Windows 365 ASUS NUC 16 for Windows 365 — это сверхкомпактный мини-ПК, который легко крепится на заднюю панель монитора. Визуально и функционально устройство продолжает идею оригинального Windows 365 Link. Компьютер поддерживает одновременное подключение до трех дисплеев. На передней панели расположены два порта USB Ty...
Часики тикают? Врач разбирает по винтикам главные мифы о беременности после 35 лет
05:53, 28.02.2026 / от: Admin / в: Главные новости / 258 прсм.
Рождение первого ребёнка после 35 лет до сих пор окружено страхами и стереотипами. Одни уверены, что «часики тикают» и после определённого возраста шансы минимальны, другие считают, что медицина полностью нивелирует любые риски. Об этом Life.ru рассказала врач-акушер, гинеколог, хирург центра инновационной медицины Damas Medical Center Кристина Кондрашкина....
ВСУ за сутки потеряли около 1 270 военнослужащих на всех участках спецоперации
05:53, 28.02.2026 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 137 прсм.
По данным Министерства обороны России, за сутки на всех направлениях спецоперации Вооружённые силы Украины (ВСУ) потеряли около 1270 солдат....
Клинтон ответил на все вопросы конгрессменов по делу Эпштейна
05:53, 28.02.2026 / от: ladkai / в: Главные новости / 67 прсм.
Бывший президент США Билл Клинтон завершил дачу показаний перед комитетом Палаты представителей по надзору в рамках расследования преступлений Джеффри Эпштейна. Закрытые слушания прошли в пригороде Нью-Йорка....
В Трудовом кодексе с 1 марта появится новое основание для увольнения иностранца
05:53, 28.02.2026 / от: _PRESK_ / в: Главные новости / 122 прсм.
Новое основание для расторжения трудового договора с иностранным работником вступает в силу с 1 марта 2026 года — увольнение станет возможным на основании нормативных правовых актов регионального уровня. Об этом в интервью РИА «Новости» сообщил член комиссии Общественной палаты РФ по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов Евгений Машаров....
Патриотизм влетел в копеечку: Британца оштрафовали за украшение города флагами
05:53, 28.02.2026 / от: GuardiaN / в: Главные новости / 248 прсм.
В Англии 43-летний предприниматель Уилл Хейлетт решил поднять патриотический дух соседей и украсил улицы государственными флагами. Владелец компании по высотным работам из Скарборо использовал свою автовышку, чтобы развесить полотнища Великобритании и Святого Георгия на 64 опорах освещения. Об этом рассказал новостной сайт Metro....
Яндекс присвоил знак качества старооскольской базе отдыха
05:53, 28.02.2026 / от: Darya / в: Регионы / 210 прсм.
Отметку «Хорошее место» оздоровительный комплекс «Вместе Парк» получил по итогам 2025 года....
В Белгородской области накануне праздников растет число фишинговых атак
05:53, 28.02.2026 / от: weet P®inces / в: Регионы / 183 прсм.
Такой уровень активности оказался даже выше, чем пик, зафиксированный в новогодний период, свидетельствует аналитика МегаФона....
Многодетная семья из села Крутого осталась без жилья из-за короткого замыкания – нужна помощь
05:53, 28.02.2026 / от: LaiKA / в: Регионы / 49 прсм.
Им требуется финансовая помощь, стройматериалы, одежда и предметы первой необходимости....
В списках не значился. Староосколец Дмитрий Зинковский награждён орденом Мужества
05:53, 28.02.2026 / от: _DJ_Space / в: Регионы / 284 прсм.
Высокую награду и медаль участника спецоперации подручный сталевара электросталеплавильного цеха ОЭМК бережно хранит дома вместе с документами. Говорит, что теперь может по праву считать себя защитником Отечества....
Безлимит важнее минут: какую связь выбирает белгородская молодёжь
05:53, 28.02.2026 / от: nCasto / в: Регионы / 249 прсм.
Жители нашего региона, как и большинство россиян в целом, не спешат заменять онлайн-общение на голосовое....
В Мэриленде найдено тело актера Бобби Джей Брауна после трагического пожара
05:53, 28.02.2026 / от: tR GRL / в: Искусство / 72 прсм.
В американском штате Мэриленд произошла трагедия: в одном из частных домов обнаружено тело известного актера Бобби Джей Брауна. По информации Womanhit, артист погиб в результате несчастного случая, который произошел на территории его собственного участка. Возраст Брауна на момент смерти составлял 62 года. Как сообщает источник, пожар вспыхнул в амбаре, расположенном рядом с домом актера. В момент происшествия Браун находился внутри строения и пытался завести автомобиль, чтобы, возможно, спастись или вывести машину из зоны огня. Однако пламя распространилось слишком быстро, и актер оказался в л...
Белый медведь Терпей обрел новый дом и доверие в Московском зоопарке
05:53, 28.02.2026 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Искусство / 72 прсм.
В начале 2024 года в Московском зоопарке появился новый обитатель — белый медведь по кличке Терпей. Этот крупный хищник, которому уже 23 года, ранее содержался в Казани, а до этого — в Перми. Его переезд в столицу стал частью программы поддержки пожилых и ослабленных животных, которую реализуют в крупнейших российских зоопарках. Как сообщает ТАСС, за несколько месяцев Терпей не только освоился на новом месте, но и стал заметно спокойнее и контактнее. Сотрудники зоопарка отмечают, что медведь быстро привык к новым условиям и начал активно взаимодействовать с персоналом. Особое внима...
Отар Кушанашвили рассказал о борьбе с последствиями тяжелой болезни в Москве
05:53, 28.02.2026 / от: *_K*_E*_N*_T*_ / в: Искусство / 264 прсм.
В 2024 году в жизни известного московского журналиста и телеведущего Отара Кушанашвили произошел переломный момент. Медики диагностировали у него рак сигмовидной кишки на поздней стадии. После сложной операции опухоль была удалена, и сейчас Кушанашвили находится в ремиссии. Однако, несмотря на успешное вмешательство, последствия болезни продолжают напоминать о себе. По информации Womanhit, телеведущий не скрывает, что борьба с онкологией стала для него настоящим испытанием. Он открыто говорит о том, что не собирается сдаваться и воспринимает болезнь как вызов. По его словам, уступить тяжелому...
Драматург Николай Коляда находится в тяжелом состоянии
05:53, 28.02.2026 / от: lavяan / в: Искусство / 18 прсм.
В московских культурных кругах распространилась тревожная новость: известный драматург и режиссер Николай Коляда оказался в реанимации. По информации Womanhit, состояние 68-летнего основателя «Коляда-театра» внезапно ухудшилось, и врачи приняли решение ввести его в медикаментозный сон. Сейчас Коляда подключен к аппарату искусственной вентиляции легких, а его близкие и коллеги не скрывают волнения. Сестра драматурга, проживающая в Казахстане, рассказала, что последние дни не могла связаться с Николаем. По ее словам, он не жаловался на серьезные проблемы со здоровьем, хотя в последнее время част...
Певица Елка раскрыла, почему отказалась от диет и выбрала заботу о себе
05:53, 28.02.2026 / от: _The_blesk_ / в: Искусство / 132 прсм.
В московском шоу-бизнесе редко кто так откровенно говорит о личных переменах, как певица Елка. Недавно артистка, которой исполнилось 43 года, вновь оказалась в центре внимания: на этот раз не из-за свадьбы с музыкантом Рожденом Ануси, а благодаря неожиданному признанию о своем отношении к диетам и уходу за собой. Как сообщает Womanhit, исполнительница решила поделиться историей, которая знакома многим женщинам столицы. В прошлом Елка неоднократно пыталась соответствовать стандартам индустрии, экспериментируя с различными диетами. Однако постоянные ограничения и попытки подогнать себя под чужие...
Фонд «Поколение» наградил в Старом Осколе 30 лауреатов стипендии «Лучший студент года»
05:53, 28.02.2026 / от: PeR4Nk / в: Культура / 70 прсм.
Все они прошли отбор, финал, онлайн-голосование и стали обладателями стипендии, которую фонд депутата Госдумы Андрея Скоча вручает с 2002 года....
От турников до инженерных классов: как преобразилась школа № 21 в Старом Осколе
05:53, 28.02.2026 / от: ПиРт / в: Культура / 33 прсм.
Металлоинвест помог благоустроить территорию школы и модернизировать спортивные объекты по программе социально-экономического партнёрства с правительством Белгородской области....
Губернатор Гладков: детские сады и школы Белгородской области 2 февраля работают в обычном режиме
05:53, 28.02.2026 / от: Gopn1k / в: Культура / 101 прсм.
Объявлений об отмене занятий не будет, но родители могут оставить ребёнка дома, просто предупредив учителя....
Музыкальная языковая академия для юных талантов откроется в Старом Осколе
05:53, 28.02.2026 / от: -=InquisitoR=- / в: Культура / 116 прсм.
В феврале 2026 года в Старом Осколе начнет работу уникальная Музыкальная языковая академия. Проект специально разработан для учащихся детских школ искусств и музыкальных колледжей Белгородской, Курской и других областей, стремящихся выйти на международный уровень....
Минпросвещения России направило в регионы инструкцию по действиям педагогов в конфликтных ситуациях
05:53, 28.02.2026 / от: FuTBoLiST / в: Культура / 256 прсм.
Инструкция содержит ключевые правила поведения при проявлении агрессии у учеников, предлагает алгоритмы оценки сложных ситуаций....
Не тем звонил. На Бали казнили хозяина мошеннических колл-центров
05:53, 28.02.2026 / от: -Swag- / в: Главные новости / 278 прсм.
На Бали (Индонезия) нашли расчлененное тело, которое может принадлежать похищенному Игорю Комарову, владельцу ряда мошеннических колл-центров из Днепропетровска. О жуткой находке сообщает индонезийское издание Kumparan News. Вывод о том, что найдены именно останки Комарова, был сделан на основе сходной татуировки на одной из рук. Теперь же судмедэксперты проводят ДНК-экспертизу.Как отмечают журналисты, останки, которые лежали рядом с пляжем Кетевел в округе Гианьяр, обнаружили местные жители. Судя по общему состоянию тканей, их привезли на место около трех дней назад.Сейчас правоохранители про...
Точная работа по технике НАТО: бойцы выходят на Краматорск откуда не ждали
05:53, 28.02.2026 / от: __—BOND—__ / в: Главные новости / 187 прсм.
Добропольское направление в Донецкой Народной Республике (ДНР) превратилось в один из самых горячих участков фронта, где российские подразделения наносят серьезный урон украинским силам. По данным военных каналов, бойцы ВС РФ систематически уничтожают операторов БПЛА ВСУ, их командные пункты, военную технику и группы пехоты.Доброполье важно для российской армии как стратегический узел в Донецкой народной республике, расположенный к юго-западу от Славянско-Краматорской агломерации. Его контроль открывает пути для наступления на Краматорск – один из главных городов в Донбассе.Приоритетное направ...
Стало известно о трех бункерах США для секретных совещаний в Киеве
05:53, 28.02.2026 / от: Czar / в: Главные новости / 131 прсм.
Посольство США ищет подрядчика, который предоставит подземное помещение в Киеве для проведения семинара на 50 человек с 31 марта по 3 апреля. Об этом сообщили СМИ. Член совета движения «Другая Украина», политолог Василий Вакаров в беседе с aif.ru отметил, что у американского посольства есть три варианта защищенных бункеров, где возможно проведение такого мероприятия. «Свой бункер Зеленский показал достаточно открыто, даже нарочито, продемонстрировал вход, кабинет. Но тем не менее, это всего лишь малая толика тех помещений, которые там находятся. Он продемонстрировал только один этаж, самый вер...
Трамп считает, что у него есть право избираться на третий срок
05:53, 28.02.2026 / от: **ozone** / в: Главные новости / 199 прсм.
Президент США Дональд Трамп заявил, что якобы имеет право ещё раз стать главой государства, несмотря на положения американской конституции, которые запрещают лидеру страны избираться на третий срок.Руководитель Белого дома считает, что в 2020 году, когда у него не получилось избраться, имели место махинации со стороны демократов. Трамп фактически не признал итоги голосования, победителем которого объявили его соперника, Джо Байдна.«Может быть, мы останемся еще на один срок. Ну, мы имеем на это право, поскольку они мошенничали напропалую при втором . Мы бы в действительности имели бы на это пра...
Удар в любом месте: британцев и французов на Украине убьет русское оружие
05:53, 28.02.2026 / от: ypik / в: Главные новости / 256 прсм.
Британские и французские десантники станут законной целью для ВС РФ в случае их высадки на территории Украины, заявил aif.ru полковник в отставке, военный эксперт Анатолий Матвийчук.Ранее сообщалось, что военные НАТО провели тренировку с целью осуществления миротворческой миссии на Украине. В учениях были задействованы более 600 солдат из 16-й воздушно-десантной бригады британских ВС вместе с военнослужащими французской 11-й воздушно-десантной бригады.«Прежде всего, контингент в 600 человек — это не та сила, которая способна на что-то повлиять на Украине. Необходимо как минимум 30 тысяч военно...
В Костроме вынесен приговор об обмане дольщиков в поселке Первый
05:53, 28.02.2026 / от: Mr Pitbull / в: Главные новости / 17 прсм.
Евгений и Владислав Бельдины и их родственник Степан Рудов получили реальные сроки за мошенничество в особо крупном размере и отмывание денег. В региональном СКР и областной прокуратуре сообщили об итоге расследования громкого дела об обмане дольщиков в поселке Первый. Евгений Бельдин и его близкие Владислав Бельдин и Степан Рудов, которые возглавили строительные фирмы, сулили возвести 25 многоквартирных домов в живописном месте, причем стоили квартиры существенно ниже рыночной стоимости. И действительно приступили к работам, чтобы дольщики могли убедиться, что их не обманывают, и порек...
Костромичка отогрела умирающего кота в курятнике
05:53, 28.02.2026 / от: )PaxaN( / в: Главные новости / 120 прсм.
В благотворительном фонде «Белый Бим» появился новый подопечный — котик по имени Плюш. Он был на грани жизни и смерти, но неравнодушная женщина не оставила его в беде. Спасительница котика ехала по дороге и увидела почти умирающее животное. Он еле шел, шатался, падал прямо на асфальт и снова поднимался. Проехать мимо женщина не смогла. Но и забрать его домой не позволяли обстоятельства. На попечении женщины и так было множество животных. Времени на раздумья не было. Чтобы поскорее оказать помощь бедолаге и спасти ему жизнь, она посадила его в первое попавшееся укрытие — клетку в курятник...
Костромские спортсмены озолотились в первый же день зимних спортивных игр
05:53, 28.02.2026 / от: траZZи / в: Главные новости / 246 прсм.
В Мантурово стартовали XXIV зимние спортивные игры на призы губернатора. Больше 500 атлетов со всей области съехались, чтобы выяснить, кто самый быстрый и выносливый. В первый день соревнований наши костромичи завоевали немалое количество: два золота, серебро и пять бронзовых медалей. Особенно отличились девушки в конькобежном спорте. Костромичка Ульяна Журина оставила соперниц из Шарьи и Буя позади и показала потрясающий результат. Лыжник Александр Березкин уверенно преодолел дистанцию 10 километров и финишировал с результатом 27 минут 16 секунд, обогнав преследователей из Буя и Коло...
В Костроме молодёжи показали, как управлять беспилотниками
05:53, 28.02.2026 / от: НЕУМЕХА / в: Главные новости / 165 прсм.
В молодёжном комплексе «Пале» 26 февраля прошла презентация проекта «Сварог-44. Горизонты Войск беспилотных систем», на которой побывал и корреспондент K1NEWS. В зале собрались около 200 человек — курсанты, студенты, старшеклассники и работающая молодёжь. Проект разработан Костромской организацией общероссийского профсоюза военнослужащих и стал победителем городского конкурса на предоставление субсидий НКО. Благодаря инициативе сотни костромичей в возрасте от 16 до 22 лет смогут попробовать себя в роли операторов беспилотников. К реализации подключились участники СВО с практиче...
В Костроме продолжают аварийный ремонт водопровода
05:53, 28.02.2026 / от: JOKER / в: Главные новости / 228 прсм.
В Костроме продлены сроки ремонта водовода на перекрёстке улиц Индустриальной и Долгая Поляна. Решение связано с увеличением объёма земляных и восстановительных работ. МУП «Костромагорводоканал» продолжает устранение повреждения на водопроводной сети диаметром 200 мм. На объекте работают восемь специалистов и четыре единицы спецтехники. Изначально завершить ремонт планировалось к 17:00, однако из-за дополнительных работ окончание перенесено ориентировочно на 23:00. Проведение ремонта позволит повысить надёжность водоснабжения жилых домов и организаций в этом районе города, сообщают в админ...